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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。营销指什么
营销指什么将考古发掘、保护研究的成果展示到公众面前，让更多人了解国家宝藏的魅力，向更多人讲述源远流长的民族历史，离不开每名策展人的努力。蔡经纬说：“目前，策展行业还有不少可以努力的空间，除了宏观叙事的展览外，从小切口出发，由小见大、由浅入深，丰富互动形式、增强观众参与，值得进一步探索。”营销指什么
“中华民族具有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史。中华文明是世界上唯一绵延不断且以国家形态发展至今的伟大文明。”应勇指出，中华文明历经数千年而绵延不绝，迭遭忧患而经久不衰，这是人类文明史上的奇迹，也是我们坚定文化自信的底气。只有全面深入了解中华文明的历史，才能更有效推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展。检察机关要结合法律监督工作实际，聚焦用党的创新理论武装全党、教育人民这个首要政治任务，更加自觉深化对中华文明的认识了解，从中领悟中华文化的源远流长、博大精深，更加深刻理解“两个结合”特别是“第二个结合”的重大意义，坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。《营销指什么》
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